Pametna narukvica može pratiti kretanje. Najvažnija funkcija pametne narukvice je praćenje sporta koje može detaljno i precizno bilježiti broj koraka koje korisnik napravi svaki dan. Korisnici mogu vidjeti podatke koje sinkronizira pametna narukvica putem mobilnog telefona, uglavnom uključujući vrijeme dnevnog vježbanja, vrijeme mirovanja, udaljenost tijekom vježbanja, korake hodanja i potrošnju energije. Korisnici koji obično malo vježbaju mogu je dovršiti u skladu s postavljenim ciljevima, kao što je postavljanje hoda od 50000-koraka unutar 24 sata. Korisnici koji rade u uredu dugo sjede mirno, a pametna narukvica također može detektirati i podsjetiti vas da napravite nekoliko jednostavnih vježbi istezanja kako biste pokrenuli mišiće i kosti kako biste spriječili naprezanje mišića. Pametna narukvica također može izračunati potrošene kalorije na temelju dobi, spola, visine, težine te intenziteta i trajanja aktivnosti.
Evidencija obroka pametne narukvice. Razumna kontrola obroka također je važan dio zdravog života. Iako pametne narukvice nemaju mogućnost identifikacije hrane, njihov moćni softver može korisnicima pružiti vrlo potpunu biblioteku hrane. Korisnici mogu dodati slike hrane ili fotografirati kako bi zabilježili hranu koju jedu i biraju količinu hrane koju jedu. Zatim će nam softver pokazati koliko energije hrana sadrži i na kraju nam prebrojati dnevnu hranu kroz vrijeme i vrstu obroka. energetski unos. Iako takva metoda bilježenja prehrane ne može potpuno i točno izračunati naš stvarni energetski unos, može pružiti osnovnu referencu za naš prehrambeni život. A pametna narukvica ne samo da pazi na kalorije, već korisnicima omogućuje i bolje razumijevanje zdravstvenog indeksa unosa hrane te odabir zdravih i uravnoteženih recepata uspoređujući zabilježenu hranu s postotkom dnevnog nutritivnog unosa koji preporučuju nutricionisti. Funkcija 5: Mjerenje otkucaja srca. Još jedna posebno zanimljiva značajka smartbanda je mjerenje otkucaja srca. Korisnici samo trebaju nositi pametnu narukvicu na zapešću kako bi lako saznali svoj broj otkucaja srca u bilo kojem trenutku, a zatim koristiti svoj broj otkucaja srca tijekom spavanja ili vježbanja kako bi dobili znanstvene obrasce spavanja i intenzitet vježbanja. Iako neki korisnici navode da točnost metode mjerenja otkucaja srca na narukvici nije velika, s razvojem tehnologije, vjeruje se da će relevantna tehnička sredstva postajati sve zrelija. Osim toga, rezultate mjerenja otkucaja srca korisnici mogu dijeliti s prijateljima putem mobitela, što je također vrlo zanimljiva stvar.